Опорно-руховий апарат людини складається з кісток, м'язів, зв'язок і суглобів. Він забезпечує структуру та міцність нашого тіла, забезпечує рухову активність, підтримує його вертикальне положення та захищає внутрішні органи.
За даними ВОЗ – 80% всього населення страждають різними захворюваннями опорно-рухового апарату
Біль виникає через різні причини, деякі з них можна контролювати, якщо:
Зберігати правильну осанку
Пам'ятати про рухову активність
Робити розминки перед фізичними навантаженнями
Носити зручне ортопедичне взуття
Дотримуватись комфортного сну
Уникати важкого фізичного навантаження
Проводити профілактичні огляди у лікаря